結婚式があるので至急ダイエットしたい。

二ヶ月後に、親戚の女の子の結婚式に招待されています。

正月にブクブク太っちゃて、ダイエットしなきゃ~と思いつつ全然痩せてないし。。。

ここは本気になって痩せるしかないって思っています。

至急ダイエットしたいんですが、あんまりムチャな食事制限や過度な運動はしたら体を壊しますよね。

一切運動しないのもダメだと思いますが、一番いいのはとりあえず食事メニューの見直しだと思いました。

ラ◯ザップなんかでもやってますよね~糖質抜きの食事制限。

あれもあんまりやると体を壊しそうだし、リバウンドも怖いですよね。。。

友人ははバレエを習っているので、常に体型維持が必要なのですが、あまり特に食事制限などはしていません。

それでいて体型維持ができるのはウラヤマシイ。

友人に聞いてみるとおやつは、カロリーを考えて選んだり、寝る前にマッサージしたりストレッチしたり、

あとはバレエなんで、結構運動量あると思うので、体型キープするんですよね。。

さて、私は最速でとりあえず脂肪を落としたいので、とりあえず酵素で置き換えしてみました。

2~3日すると身体が軽くなっていい感じです。

なんといってもお通じの良さがハンパないです(^_^;)

こんなにたまってたのかって思うくらい。

参考:スピーディーに痩せる方法って? 

 

埋没毛っていやなんで、なんとかこっそり治したい!

脇やスネのムダ毛処理というと、毛抜きやカミソリで処理をしている人が多いですよね。

でも、キレイにムダ毛を処理したと思っていても、後にあってて黒いプツプツができてしまったって事もしばしば。

これを埋没毛と言います。

埋没毛は、埋もれ毛や埋まり毛とも呼ばれていて自力で治すのはかなりやっかいです・・・

埋没毛、皮膚の中に家と毛根が埋まってしまって、そのまま皮膚の中で成長してしまう状態です。

本来皮膚の外に出てくるムダ毛が、ム処理などで毛穴が傷ついていたり古い角質で塞がっていたりすると、外に伸びてくることが出来ず、皮膚に埋もれた状態で成長してしまうんですね。

 

肌を自分の力で治そうとする作用のためこのやっかいな症状になっちゃうんですよね。

毛穴がふさがり皮脂腺から分泌される脂と菌が反応して化膿して白ニキビができてしまうこともあったりして怖いですね(ー_ー;)

脱毛サロンならこの埋没毛を解決することが比較的簡単です。

脱毛サロンで脱毛をすれば何度も何度もムダ毛を処理する必要が無くなりますが結構高いですし、なかなか時間も取れませんよね~。

自宅で埋没毛を治すにはこのサイトが役立ちました→http://埋没毛自分で治す.com/

みなさんも参考にしてみてください。

小顔矯正が受けられるサロンって

広島の友人が、小顔サロンに行ってきたみたいです。

小顔になるためには、実は面倒なことはないみたいですよ~。

小顔小顔といいますが、そもそも一般的に顔ってどこの範囲を言うのか知っていたほうがいいです。

普通はタテは顎から額まで、ヨコは左右の耳までっていうことでしょうね。

では、顔の適正サイズってどのくらいなんでしょうか?

まず、顔のサイズでいつも話題に出てくる「全頭高」。

これは、「顎から頭の一番高い場所までの長さ」です。顔というよりも頭の縦の長さですね。

この頭の長さは、全身長と比べてのスタイルバランスに関係するみたいです。

例えば、全頭高(頭の長さ)が同じ20cmの二人がいたとして、一方は身長150cmでもう一方は身長170cmだとすると、170cmの人の方がとうぜん顔も頭も小さく見えますよね。

このように身長とのバランスを考えなければダメですよね。

ところでよく「小顔コース」というエステサロンのコースを耳にしますよね。

エステプロが施してくれるリンパマッサージや、エステ器具により小顔効果を期待できるわけです。

小顔効果のあるマッサージクリームなどを奮発して買っても、あまり効果がです悔しい思いをした人も多いでしょう。

もちろん、継続は力なり、長期間マッサージすることも重要です。

しかし最近はサロンもかなりリーズナブルになっていますよ。

友人の通った広島市内のエステサロンはここだそうです→http://小顔矯正広島.com/

 

妹が過敏性大腸炎で悩んでいます。。

うちの妹は、昨年結婚してもうすぐ第一子が授かるみたいで幸せいっぱいなんですよね。

しかし、そんな妹も結構若い頃から過敏性大腸炎に悩んでいました・・・

便秘や下痢など、腸の不調を引き起こす病気なんです。

お腹の調子が悪と、辛いですよね~

思春期の頃はお腹が弱いと思っていたんですが、病名に気付いたのは最近なのです。

どんな病気でも早めに理解するって大事だと思いますね。

知ることで改善方法を見るけることができますもんね。
過敏性大腸炎の症状は、便秘や下痢などがある、便秘や下痢など両方を交互に繰り返す、お腹が張っていて苦しい、

ガス(おなら)が出やすい、または漏れてしまうなど色々あって、外出や人前に出る事がおっくうになってストレス抱え込んじゃうんですよね(ー_ー;)

症状がひどいと思ったら、お腹痛の薬を飲んで対処していましたが、

疲れたり寝不足が続いたりするとJ症状が悪化することも多いので、

いまから出産や育児をするのは少し不安と言っていました。

専門家に聞いたら、薬もいいけどストレスの原因を断つこと、そして腸内環境を整えることが大事だって言われました。

腸内環境って最近すごく良くテレビとか新聞とかでもやってるけど大事なんですね~

妹にアドバイスする時に、こちらのサイトを参考にしました。

ウォーターサーバーは身体にいい!

松山市を始め四国の瀬戸内側は渇水が多いですよね~

スーパーやドラッグでミネラルウォーターを買いだめしておくのもいいんですが、最近はウォーターサーバーを契約する家も多いですよね。

私は今ダイエット中ということもあって1日2Lは水を飲むようにしています。

今んとこ1本68円のドラッグのミネラルウォーターを買って飲んでいますが、週末に車で行って買って買えるので重いしめんどくさいな~って思ってました。

やっぱりウォーターサーバーを契約したほうがいいと思いました。

友人とかにも進められましたしね~

選ぶ時に、値段はもちろん水質とか購入ノルマとかも気になりますし。

あと、玄関近くに置きたいので、他人が来た時カッコイイサーバーがいいと思いました。

いろんな店で実物見たいんですが、そういうわけにはいかないんで(笑)

これはネットで見て比較したり口コミを見たりして判断するしかないですね~

ちなみに私の友人はいいと思って契約したけど早合点していることがいっぱいあって、思ったようなウォーターサーバーじゃなかったので解約したそうです。

そんなのもあって、色々考えてみたんですが、ここがいいみたいですよ→http://ウォーターサーバー松山市.net/

どうせ頼むなら安心安全でオシャレなタイプがいいですもんね~

 

親が婚活をお手伝いするって?

アラサーの息子と、親しい友人達の結婚ラッシュでご祝儀貧乏になりそう・・・とつぶやく娘。
そう、わが家のこども達も、いつの間にか、世に言う「結婚適齢期」のお年頃なのです(・_\)
(あ?・・・、もしや、息子は適齢期過ぎてたりして(–;) )
今の若者は結婚にあまり興味ない?とか、生涯独身率がどうだのとか耳にしますが、ウチのこ
ども達の周りの限れば、全くそんな風潮ではなく、とくに娘の友達は、ほぼ80%が20代半
ば前にも関わらず、既婚者となっています。もちろん、ほとんどが、すでにママです。

まだ別に焦る必要はないはずなのに、娘だけでなく、ハハもなんとなく胸の奥がザワザワした
りします(泣

TVでも雑誌でも、やたらと「婚活!」という言葉や活字がコッチに向かって飛び込んできて
、追い払おうとしてもついつい気にとめてしまう昨今・・・

とりわけ、親が代理の「婚活パーティー」には、考えさせられます。
親御さんの切実な想いは痛いほど理解できる。
できるなら、わたしも登録してみたい。
でも、うちの子達(とくに息子!?)には、売りのスペックは、高身長!!!くらいで、とて
もそんな場所でお気に入りの婿を探しているようなご家庭の目に留まるわけもなく・・・

あ、これは、べつに息子を卑下しているわけではなく、現代の「お見合い」版といえる親の「
婚活パーティー」向きでないーという意味です。

なんのスキルもハイスペックも、おまけにお金も高級車もなにもかも(汗)持ち合わせなくても
、息子は、誰よりも心優しい旦那様、パパになれるーとハハは信じています。

ようは、わたしが親として、こども達にできる「婚活」とは、こども達を信じて、ひたすら待
つーということでしょうか。

きっと、うちの子達にふさわしい、お互いの存在が必要不可欠な大切なひとを、見つけてくれ
ると信じます。

あと、それと同時に、ひたすら神頼みですね(-人-)